Audibleの無料体験で聴く 30日間無料！いつでも解約できます！ 本記事は「休む」ということについて考えてみます。 著者は、日本リカバリー協会の代表理事・片野秀樹さん。 リカバリーウェアを初めて開発したベネクスの役員でもあり、医学博士でもあります。 片野さんの著書『休養学』は大人気。 発行部数は10万部を突破し、Amazonレビューも300件近く寄せられています。 日本人は「疲労大国」と呼ばれるほど疲れています。 通勤電車で居眠りしている人は珍しくありません。 実際、あるデータでは日本人の約8割が疲れ ...
