QOLが上がる本・ガジェットがわかるブログ

ブックテル

おすすめ本

おすすめ本

2025/4/20

【書評・要約】歩くマジで人生が変わる習慣（著者：池田光史）歩かないとヤバい理由と健康効果とは？

池田光史さんの『歩くマジで人生が変わる習慣』は、現代人が歩かなくなったことによる健康リスクを科学的に分析し、歩くことの重要性を解説した一冊。「座ることは新しい喫煙である」「長時間座ると運動で取り返せないほどの悪影響がある」など、衝撃的な事実を多数紹介しており、歩くことが単なる運動ではなく、人間の本質的な行動であることを再認識させてくれます。どうして歩くことが重要なのか？歩くことのメリット脳の活性化：スタンフォード大学の研究では、歩行が創造性を向上させることが明らかになっている。認知症予防：1年 ...

おすすめ本

2025/2/22

【書評・要約】ユニクロ（著者：杉本貴司）ユニクロの経営戦略と成功の本質を読み解く。

ユニクロは、単なるアパレルブランドを超えて、日本を代表するグローバル企業へと成長しました。その裏には、独自の経営戦略と破壊と創造を繰り返す柳井正氏の思考法がありました。杉本貴司氏の『ユニクロ』（日経BP）は、ユニクロの成功の歴史と経営戦略を詳細に解説し、その本質を探る一冊です。本書は、ビジネスパーソンだけでなく、起業を志す人や経営学に興味のある読者にとっても必読の内容です。 1. ユニクロの成長の本質：SPAモデルとグローバル戦略 1-1. ユニクロが採用した「SPAモデル」とは？ SPA（製造小売業） ...

おすすめ本

2025/4/12

【書評・要約】世界一流エンジニアの思考法（著者：牛尾剛）変化に適応し続けるためのマインドセット。

「なぜ日本人は変われないのか？」こんな疑問を抱いたことはないだろうか。本書はエンジニア向けの本と捉えられがちだが、実際にはどの職種の人でも活かせる「変化に強い思考法」が詰まっている。そのため、特に「日本の働き方に違和感を感じている人」や「もっと柔軟な発想を身につけたい人」にとって、有益な内容となっている。日本人が変化に弱い理由とは？牛尾氏は、各国の「変化に対する抵抗感」を数値化した統計を紹介している。この統計によると、日本はG7の中で「変化を最も嫌う国」とされている。例えば、日本では以下のよ ...

おすすめ本

2025/2/22

【書評・要約】ブランディングの誤解（著者：西口一希）Appleの広告は本当に効果的だったのか？

ブランディングという言葉を聞くと、どのようなイメージを持ちますか？多くの人は「Appleのような洗練された広告」「高級ブランドのようなスタイリッシュなデザイン」などを思い浮かべるかもしれません。しかし、実際には多くの企業がブランディングに誤解を抱いており、無駄な投資をしてしまっているケースが少なくありません。本記事では、ストラテジーパートナーズ代表の西口和男氏が書いたブランディングに関する書籍を基に、「ブランディングの誤解」と「本当に効果的なブランディング」について解説します。 1. Appleの広告は ...

おすすめ本

2025/4/13

【書評・要約】キーエンス解剖最強企業のメカニズム（著者：西岡杏）日本最強の企業、その秘密を徹底解説

キーエンスといえば、日本企業の中でも異次元の業績と高い年収で知られる企業です。本記事では、書籍『キーエンス解剖最強企業のメカニズム』をもとに、その驚異的なビジネスモデルと成功の秘訣を徹底解説します。本記事で学べることキーエンスの基本情報（時価総額・年収など）キーエンスの営業戦略と驚異的な生産性キーエンスの営業戦略と驚異的な生産性働く環境と適性のある人では、早速見ていきましょう！ 1. キーエンスとは？基本情報をチェック日本で4位の時価総額キーエンスの時価総額は約14兆円（2024年時 ...

おすすめ本

2025/2/22

【書評・要約】『好きな仕事でお金を受け取る冒険の書』（著者：中村咲太）好きを仕事にするための方法

「好きなことで生きていけるのは一握りの人だけ」と思っていませんか？実はそれ、誤解なんです。本書『好きな仕事でお金を受け取る冒険の書』（著：中村翔太）は、仕事の本質やお金の仕組みを理解しながら、好きなことを仕事にして収入を得る方法を解説した一冊です。この本では、以下のポイントが学べます。 ✅ お金の本質を理解する（お金を得ることへのマインドブロックを解消）✅ 好きなことを仕事にする具体的なステップ（実践的なワーク付き）✅ 「天職」を見つける考え方（才能ではなく、愛を注げることが重要）「好きなことで収入 ...

おすすめ本

2025/3/24

【書評・要約】『不思議なくらい部屋が片付く魔法の言葉』（著者：おむらちも）心理学と脳科学で無理なく片付ける方法も

「片付けなきゃとは思うけど、なかなか行動に移せない…」「片付けてもすぐにリバウンドしてしまう…」そんな悩みを抱えている方におすすめなのが、おむらさんの著書『不思議なくらい部屋が片付く魔法の言葉』です。本書では、心理学と脳科学の視点から、片付けが苦手な人でも無理なく続けられる方法が解説されています。年末の大掃除や日々の整理整頓にも役立つ内容なので、綺麗な部屋で新年を迎えたい方は必見です。 1. 片付けられないのは性格のせいじゃない片付けが苦手だと、「自分はだらしない」「怠け者だ」と思ってしまいがちですが ...

おすすめ本

2025/2/22

【書評・要約】具体と抽象 ―世界が変わって見える知性のしくみ（著者：細谷功）

「なぜ上司と話が噛み合わないのか？」「アイデアがなかなか生まれない…」そんな悩みを持っている方におすすめなのが、細谷功氏の『具体と抽象』です。この本では、「具体」と「抽象」の概念を理解し、その間を自在に行き来することで思考力を鍛える方法が解説されています。ビジネスや日常生活、クリエイティブな活動にも役立つ内容であり、一読することで「考え方の質」が大きく変わるでしょう。書籍概要書名：『具体と抽象世界が変わって見える知性のしくみ』著者：細谷功出版社：dZERO 発売年：2014年ジャンル： ...

おすすめ本

2025/2/11

【書評・要約】＜新書大賞2025＞なぜ働いていると本が読めなくなるのか？（著者：三宅香帆）「ノイズ性」こそが、創造的な発想を生むヒント。

「昔は本を読むのが好きだったのに、働き始めてから読書が続かなくなった…」こんな経験はありませんか？仕事が忙しい、時間がない、疲れて読む気にならない…。そう感じる人は多いですが、本当にそれだけが理由でしょうか？本書『なぜ働いていると本が読めなくなるのか？』では、働く現代人が読書を遠ざけてしまう「隠れた理由」について深く掘り下げています。働きながら読書ができない理由とは？「なぜ、働くと本が読めなくなるのか？」忙しさや時間のなさが主な原因と考えがちですが、本書ではそれ以上に「情報の受け取り方の変 ...

おすすめ本

2025/3/23

【書評・要約】あっという間に人は死ぬから「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方（著者：佐藤舞）時間を無駄にしてしまう根本的な理由とその解決法とは？

「やりたいことがあるのに、気づいたら全然手を付けられていない」「なんとなくスマホを眺めていたら、あっという間に時間が過ぎてしまった」こんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。そうした“やるべきこと”を後回しにして、“どうでもいいこと”に時間を費やしているうちに、いつのまにか人生の大切な時間を浪費してしまう――。本書『あっという間に人は死ぬから　時間を食べ尽くすモンスターの正体と倒し方』（著：佐藤舞衣）では、私たちの時間を奪う「モンスター」の正体を明かし、その克服法を示してくれます。著者はデータ ...

おすすめ本

2025/2/11

【書評・要約】エッセンシャル思考 – 最少の時間で成果を最大にする（著者：グレッグ・マキューン）無駄なことに縛られず、本当にやりたいことに集中する人生を歩もう。

今回は、グレッグ・マキューン氏の名著『エッセンシャル思考』を要約し、そのエッセンスをお届けします。本書は、世界中の著名人が絶賛し、多くのビジネスパーソンに「人生を変えた一冊」として愛され続けています。 Audibleの無料体験はこちら 30日間無料！いつでも解約できます！著者についてグレッグ・マキューン（Greg McKeown）とは？グレッグ・マキューンは、生産性・リーダーシップ・自己成長をテーマにした世界的ベストセラー作家であり、講演家、経営コンサルタントとしても活躍しています。主な経歴と実 ...

おすすめ本

2025/3/23

【書評・要約】脳のコンディション改善法とは？「脳にいいこと」すべて試して1冊にまとめてみた（著者：平井麻依子）

「なんとなく毎日が楽しくない」「仕事の処理能力が落ちた」「イライラすることが増えた」――こんな悩みを抱えていませんか？実は、これらの問題の根本原因は脳のコンディションにあるかもしれません。今回紹介する本は、脳神経外科医である著者が自身の脳手術後の後遺症と戦う中で発見した、科学的根拠に基づく脳のコンディション改善法をまとめた一冊です。世界中の最新研究から集めた約100のエビデンスをもとに、実際に自ら試した効果的な方法が紹介されています。この記事では、本書の重要ポイントを分かりやすくまとめ、日常生活で ...

おすすめ本

2025/2/11

【書評・要約②】確率思考の戦略論（著者：森岡毅）USJ・Netflix・スターバックスに学ぶマーケティング成功の法則

この記事は、『確率思考の戦略論』【書評・要約①】の続きです。まだ、『確率思考の戦略論』【書評・要約①】を読んでいない方はこちらからどうぞ！ https://hikarurespect.com/the-strategic-theory-of-probability-thinking/ 結論：本書は「選ばれる確率」を高めるマーケティング戦略を徹底解説！マーケティングの本質は、「選ばれる確率を最大化すること」です。本書では、USJのV字回復を成功させた森岡毅氏が、Netflixやスターバックスなどの成功 ...

おすすめ本

2025/2/11

【書評・要約①】どうすれば売上は増えるのか？『確率思考の戦略論』（著者：森岡毅）

『確率思考の戦略論』は、森岡毅さんと今西聖貴さんが執筆した、マーケティングの本質を解き明かす名著です。本書では、USJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）のV字回復を成功させた戦略を中心に、「売上を最大化するために必要な考え方」が詳しく解説されています。この記事では、「確率思考」とは何か？を掘り下げ、具体的な事例を交えつつ、マーケティングの本質に迫ります。興味深い5キーワード「サードプレイス戦略」「パーソナライズ・レコメンド」「成功するブランドの方程式」「マーケティング・コンセプト」 ...

おすすめ本

2025/2/11

【書評・要約】日本経済を変えるための新しい提案とは？前澤友作さんの新著『国民総株主』

前澤友作氏の新著『国民総株主』は、まさに現代日本に必要な一冊です。元ZOZO社長としても知られる前澤氏が提案する「国民総株主」のコンセプトは、私たち一人一人が株主となり、経済に積極的に参加することで、日本経済の未来をより良いものにしようというものです。本書では、投資の重要性、そして投資を促進する新しいサービスについても触れられており、非常に多くの示唆に富んだ内容が詰まっています。 Audibleの無料体験はこちら 30日間無料！いつでも解約できます！著者について前澤友作（まえざわゆうさく）さんは ...

おすすめ本

2025/2/11

【書評・要約】こうやって頭のなかを言語化する。（著者：荒木俊也）言語化の力で心がラクになる！

今回は、荒木俊也さんの著書『こうやって頭のなかを言語化する。』を紹介します。「言語化」と聞いて、一般的には「話すこと」や「書くこと」を思い浮かべるかもしれません。しかし、本書で紹介された言語化の本質は、まったく新しいアプローチです。それは、「聞く力」が鍵だということ。相手の話を聞くことも大切ですが、自分の心の中にある思いや感情をじっくりと“聞いて”あげることで、モヤモヤした悩みや思いを言葉として引き出すことができるのです。興味深い5キーワード「言語化力の高い人がやっていること」「一瞬で思 ...

« Prev 1 2 3 Next »

\ 30日間無料！いつでも解約できます /

Audibleを詳しく見てみる

\ 聴く読書！30日間無料！ /

Audibleを詳しく見てみる